1子どもの一言から、始まった
D様がこれまでのダイエットを振り返って語ったのは、続かなかった経験の積み重ねでした。
食事の制限のダイエットだったりとか、色々やるも体調を崩してやめたり、続かなかったりのリバウンドを繰り返し。
D様
自分のことっていうのがもう意識がなかったんで。
D様
2本物を見た衝撃
交流会であやかの写真を見たとき、D様が感じたのは驚きでした。
バッキバキにかっこいい写真を見せていただいても、鳥肌かっこよってなって。
D様
できなかった。しんどかった。それを真逆の強みに変えたっていうのが、もう、ダンッ。
D様
3続けられた理由は、一人じゃなかったこと
週1回のオンラインパーソナルと、毎日のLINE日報。一人では見えなかったことが、見えるようになりました。
できないから、みんな励まされるって、すごいありがたいというか。
D様
私の限界は一人では気づけなかった。
D様
41ヶ月でウエスト−10cm
変化は数字にも表れました。
一ヶ月で、体重的には1キロ。ウエストがなんとマイナス10センチ。
D様
5暮らしにも広がった変化
変わったのは体だけではありませんでした。悩みの解像度が上がり、動けることが増えていきました。
何に悩んでるかじゃないですか。お金だったら、バイトでもしたらいいし…時間はどうにもなる。
D様
